Energieöle sind das Gebot der Stunde in der Gesundheits- und Wellnesswelt. MCT-Öl, ein aus der Kokosnuss gewonnenes Öl, hat in Fitness-, Diät- und Wellnesskreisen für viel Aufsehen gesorgt. Dieses mittelkettige Triglyceridöl bietet eine besondere Zusammensetzung von Fettsäuren, die unser Körper schneller verstoffwechselt als andere Fette, was es zu einem der besten Öle macht, wenn es darum geht, die Energie zu steigern, die geistige Klarheit zu verbessern und das Gewichtsmanagement zu unterstützen.
MCT-Öl ist eine Ölart, die hauptsächlich aus Kokosnuss- oder Palmöl gewonnen wird, wobei das meiste Öl aus der Kokosnuss stammt, weil es mehr nützliche Fette enthält. Im Gegensatz zu LCTs, die in Ölen wie Oliven- und Sojaöl vorkommen, besteht mittelkettiges Triglyceridöl aus mittelkettigen Triglyceriden, die kleinere Moleküle sind. Dadurch kann der Körper sie schnell aufspalten und in Energie umwandeln, anstatt sie als Fett zu speichern.
Dies wiederum macht dieses Öl einzigartig, weil es verschiedene Arten von Fettsäuren enthält, die jeweils ihre eigenen Vorteile haben. Caprylsäure zum Beispiel, allgemein bekannt als C8, wird schnell absorbiert und geht direkt in Ketone über, da sie dort schnell umgewandelt wird. Diese können sofort vom Gehirn zur Energiegewinnung und vom gesamten Körper verbrannt werden.
Was ist MCT-Öl? Wirkung, Vorteile und Eigenschaften [Erklärvideo]
Caprinsäure (C10) gibt eine etwas längere Energiekette ab als C8 und sorgt so für anhaltende Energie und geistige Konzentration über einen langen Zeitraum.
Laurinsäure (C12) wirkt auch antimikrobiell und antibakteriell, fördert die Gesundheit des Darms und stärkt die Immunität des Menschen.
Es hat die Kombination von drei Arten von Fettsäuren, so ist eine attraktive Ergänzung in der Öl, das schnell wirkende mit der Notwendigkeit für jeden Anstieg der Blutzucker.
Mechanismen für das Gehirn und den Körper
Mittelkettiges Triglyceridöl ist eine perfekte Energielösung für alle, die klare und konstante Energien anstreben, aber den plötzlichen Absturz durch Zucker oder zu viel Koffein fürchten.
Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel oder bestimmten Nährstoffen in konzentrierter Form ist immer dann sinnvoll, wenn es einen nachgewiesenen Mangel auszugleichen gilt. Ein Mangel an bestimmten Vitaminen, Mineralstoffen oder Spurenelementen kann im Labor mit einer gezielten Blut-Diagnostik nachgewiesen werden.
Auf diese Weise unterstützt es das geistige Wohlbefinden und die körperlichen Beschwerden, auf die hier näher eingegangen wird.
